< 구기자차 >
구기자나무의 열매로 우려낸 차.
< 끓여 먹는 방법 >
구기자를 흐르는 물에 살짝 씻어준다.
물 1,000ml를 붓고 끓인다.
빨간물이 우러날 때까지 은근한
불에서 30분 정도 끓여 준다.
기호에 따라 꿀이나 설탕,
잣 등을 적당량 넣어 마신다.
< 효능 >
고지혈증 예방,중성지방,
콜레스테롤 감소시켜 준다.
면역 증강,조혈작용과
생장호르몬의 촉진작용을 한다.
간에 축적되어 있는 지방을 분해 시키며
혈액내의 혈당을 감소시킨다.
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이 름
